Что такое менструальная чаша и почему стоит ей пользоваться

Что такое менструальная чаша и почему стоит ей пользоваться

В прошлый раз я писала о преимуществах использования многоразовых прокладок по сравнению с использованием одноразовых средств гигиены. В этот раз я решила написать еще об одном, пока еще малоизвестном средстве, которое может стать прекрасным вариантом для женщин, думающих о своем здоровье, окружающей среде, а также об экономии финансов. В статье речь пойдет об использовании многоразовой менструальной чаши вместо одноразовых средств гигиены.

Менструальные чаши и тампоны
Wikimedia Commons/גביע האלופות/CC BY-SA 3.0

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша – это именно то, о чем Вы подумали: это емкость, которая собирает менструальную жидкость. Первая версия этого средства гигиены в форме колокола была запатентована еще в 1932 году, в 1960-х годах менструальные чаши выпускались под брендом Tassaway, однако они не имели коммерческого успеха, видимо женщины тогда еще не были готовы к такому средству гигиены. Они стали приобретать популярность позднее, в конце 1980-х. Сначала чаши изготавливались только из резины, но на латекс и другие компоненты резины у многих женщин аллергия, поэтому сейчас более распространены чаши из медицинского силикона.

Менструальная чаша есть двух видов:

  1. Колоколообразная чаша, которая изготавливается из резины (латекса), силикона или термопластичного эластомера (TPE). Этот тип предназначен для многоразового использования, причем одни производители рекомендуют заменять чашу каждый год, другие производители рекомендуют заменять после 5-10 лет использования.
  2. Чаша второго типа изготавливается из полиэтилена и напоминает контрацептив-диафрагму. Есть два типа полиэтиленовых чаш: одноразовые, которые выбрасываются после одного использования, и многоразовые, которые повторно используются в течение одного менструального цикла.
Менструальная чаша два вида одноразовая и многоразовая
Wikimedia Commons/Detienne MC и Instead Softcup/CC BY-SA 2.0

В статье я рассматриваю первый тип чаш.

Как использовать менструальную чашу?

К чашам прилагается инструкция по применению, но большинству может понадобиться время для привыкания к новому средству, обычно женщины привыкают через 2-4 цикла. Может показаться, что конструкция чаши слишком большая, однако надо учитывать то, что она вставляется в свернутом состоянии, хотя при этом ее диаметр все же остается несколько больше диаметра тампона. Сначала процедура установки чаши может действительно оказаться непростой задачей, тут необходим навык. Она сворачивается разными способами и можно подобрать наиболее удобный вариант. После привыкания при правильной установке и выборе правильного размера она не создает дискомфорта.

В чашу вмещается больше менструальной крови, чем в тампон или прокладку, так что ее можно носить дольше. Обычно вместимость чаши составляет 25-37 мл. Многие женщины думают, что их выделения обильны, но в действительности женщина в среднем теряет от 30 до 120 мл в день (или 2-8 столовых ложки), причем выделения более 60 мл считаются обильными.

Чаша должна опорожняться каждые 12 часов (это можно делать и чаще, в случае обильных выделений), далее ее необходимо промыть водой с использованием нейтрального мыла, после чего ее можно заново устанавливать. В конце каждого менструального цикла чашу следует кипятить в течение 20 минут. Для очищения силиконовой чаши не стоит использовать ничего, кроме воды и мыла, иначе ее можно повредить. При правильном использовании силиконовая менструальная чаша должна служить не менее года.

Выбор менструальной чаши

Как правило, производитель выпускает 2 размера чаши: малый – для женщин моложе 25-30 (в зависимости от марки), которые никогда не были беременны, и большой – для женщин старше 30 или рожавших женщин.

Комфорт при ношении менструальной чаши зависит от правильного выбора размера и мягкости материала. Размер чаши определяется диаметром и длиной. Если знать, как расположена шейка матки (низко или высоко), тогда проще определиться с размером. Например, если Вы легко можете дотронуться пальцем до шейки матки, то, скорее всего, Вам больше подойдут короткие чаши. Конечно, все очень индивидуально, при выборе стоит исходить из своих ощущений. Вероятно, Вам придется попробовать несколько вариантов, разных производителей. На рынке представлено несколько марок менструальных чаш – это Diva Cup, Lunette Cup, Keeper Cup, Fleur Cup, Moon Cup, MCUK, Meluna, LadyCup и Yuuk.

При выборе чаши стоит учитывать такой показатель как мягкость или жесткость материала. Чаши Keeper Cup более жесткие, поэтому они лучше подходят для женщин с сильной мускулатурой влагалища или для нерожавших женщин. Чаши Meluna есть разных степеней мягкости.

Менструальные чаши разных размеров
Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0

Преимущества использования менструальной чаши

Здоровье и безопасность

При использовании менструальной чаши влагалище работает в нормальном режиме, оно самоочищается, и стенки влагалища остаются влажными, что важно для защиты от инфекций и повреждений. Чаши изготавливаются либо из медицинского силикона, либо из натуральной резины, это означает, что бактериям негде размножаться.

Менструальные чаши не содержат опасные химикаты, добавки или отбеливатели. Тампоны же изготавливаются из специально обработанных и отбеленных волокон хлопка и вискозы, после обработки в волокнах остаются диоксины (побочные продукты отбеливания, которые являются кумулятивными ядами и относятся к группе опасных ксенобиотиков), поэтому ношение тампонов является потенциально опасным для женщин. Также тампоны высушивают влагалище. Использование тампонов может приводить к возникновению инфекций и синдрома токсического шока. В отличие от тампонов, пока не было обнаружено связи между использованием менструальной чаши и синдромом токсического шока.

Многие женщины отмечают уменьшение количества менструальных выделений и уменьшение спазмов при переключении с тампонами на менструальные чаши.

Чистота

При использовании чаш происходит самоочищение влагалища от выделений, соответственно не появляется благотворной среды для размножения бактерий, как в случае использования тампонов. Вагинальная среда с использованием чаши ничем не отличается от вагинальной среды без использования чаши.

Использование чаш является столь же гигиеничным, как и использование других средств, кроме того чашу можно дополнительно стерилизовать. Поскольку в чаше менструальная жидкость отделена от стенок влагалища и не имеет доступа воздуха, использование этого средства гигиены связано с меньшим появлением запахов, чем в случае использования прокладок или тампонов.

Все, что требуется для очистки чаши – это нейтральное мыло и вода. Проще, конечно, опорожнять содержимое чаши в душе, но при необходимости сделать это в общественном туалете можно носить с собой бутылку води и салфетки.

Удобство

Чаши можно носить до 12 часов в зависимости от интенсивности выделений, их можно использовать до начала менструации (чтобы не пропустить ее начало и не остаться без защиты), можно использовать в ночное время.

Они отлично подходят для занятий спортом, поскольку не вызывают спазмов и вздутия живота, они надежны и ничего не видно снаружи, они также не впитывают жидкости, что делает их отличным способом защиты во время плавания.

При их использовании нет необходимости носить запасные чаши, не надо беспокоиться о том, что чаша может выпасть, поскольку она держится во влагалище за счет создаваемого при ее введении вакуума и гладких мышц влагалища.

Экономия

Одна менструальная чаша может обойтись приблизительно в 1 000 – 2 000 руб., в зависимости от модели и бренда. С учетом того, что обычно женщина за год использует порядка 180 тампонов, тампоны Tampax 16 шт. стоят около 160 руб., за год уходит 1800 руб., то менструальная чаша окупается в течение года.

Большинство производителей чаш возвращают деньги по гарантии, так что если одна менструальная чаша не подходит, ее можно вернуть и выбрать другую чашу без дополнительных затрат.

Экологичность

В среднем женщина выбрасывает 16800 одноразовых прокладок или тампонов за свою жизнь. Менструальная чаша может использоваться до 10 лет, так что это позволяет значительно сократить отходы, которые свозятся на мусорные свалки и в конечном счете попадают в почву в канализационные системы, в реки и моря.

Производство тампонов и прокладок связано с использованием неорганического хлопка, синтетических материалов, древесины, для получения которой вырубаются леса. Эти материалы затем химически обрабатываются, что также ведет к загрязнению окружающей среды и использованию дополнительной энергии.

Довольная женщина
изображение http://www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0

Недостатки использования менструальной чаши

Необходим навык

Использование чаш требует определенного навыка, что может стать препятствием к использованию для некоторых женщин. При складывании чаша может выскользнуть из рук. Также непростая процедура выведение чаши и если неудачно провести ее, менструальная жидкость может пролиться. Поэтому сначала лучше делать это в душе.

Не всем подходит такое гигиеническое средство

Хотя большинство женщин говорит, что чаши очень удобны, некоторые женщины ощущают дискомфорт, чувствуют давление на прямую кишку или уретру, другие женщины находят всасывание слишком сильным.

Поскольку чаша может вызвать растяжение или разрыв вагинальной короны (девственной плевы), девственницам пользоваться чашей не рекомендуется.

В случае, когда не подходит такое гигиеническое средство стоит рассмотреть вариант использования многоразовых прокладок, которые также более безопасны как для женщины, так и для окружающей среды.

Автор: Анастасия Литвинова

16 ответов

  1. Всем привет! Покупала чашу на сайте http://ladiesecret.ru/ Есть из чего выбрать, широкий ассортимент. Особенно понравилось качество и обслуживание. Менеджер проконсультировала по всем интересующим вопросам. Всем советую данный интернет магазин!

  2. Отличная статья, только вот девственной плевы как таковой не существует. Есть у входа во влагалище то, что называют вагинальной короной — это слизистая ткань, и она далеко не сплошная, и с началом половой жизни она никуда не исчезает, а просто растягивается. Было бы неплохо исправить.

  3. Спасибо за статью, очень интересная и полезная! Оказывается есть очень много магазинов с этими штучками! Так как я живу на дальнем востоке то выбрала ближайший http://cupislove.ru/, доставка дешевле будет) Скоро буду пробовать, интересно правда ли такая удобная штучка!

    • Купила себе такую чашу. Навыки решила отработать про прихода месячных. Конечно, навык нужен. Но все же не разочаровалась. Сейчас пользуюсь, оказывается, это очень удобная штучка. Я ее почти не замечаю. И поняла, что не так уж много у меня выделений. Покупала на cupislove.ru . Пока довольна.

  4. Спасибо за статью. Я купила себе МЧ ЛедиКап. С первого же раза получилось и установить , и достать. Все отлично и без каких-либо проблем. Сейчас первый цикл с чашей, но уже ощутила весь кайф от чистоты, от простоты, от свободы в движениях, от отсутствия прокладок. Все просто замечательно!

  5. скажите пожалуйста, а от использования таких чаш влагалище не увеличится? На вид они такие огромные…

  6. Скажите пожалуйста, кто знает:
    А если ложишься, например, неужели от смены положения чаша не смещается как-то и не протекает ничего?

    • Любава, я не замечала, чтобы что-то особенно протекало, там создается вакуум за счет этого в чашу собирается менструальная жидкость в разных положениях. Но вообще, если честно, то на ночь я ей не пользовалась, мне как-то привычнее тканевые прокладки.

    • Светлана

      Я хочу поделиться своим опытом! Чаша когда правильно установлена, то так плотно прилегает что протечь ни чего не может, в любом положении, она очень эластичная и повторяет форму влагалища. Я спокойно ей пользуюсь и днем и ночью, и на тренировках, и в бассейне ! Чудо вещица! Муж даже сомневается иногда что у меня месячные ) ведь ни чего не видно! Один пожалуй минус есть, я забываю про нее, абсолютно не чувствуется. Ставлю уведомления на телефон что пора менять )

  7. Евгения Александровна

    Мне статья тоже понравилась спасибо !
    Я тоже недавно себе купила чашку на http://cupislove.ru/ , после того как прочитала здесь отзывы 🙂
    Купила MeLuna L , все подошло , слава Богу, очень волновалась но напрасно! Штучка супер, просто слов нет, это лучшая покупка за последний год ! Всем советую ! Наконец то не надо будет каждый месяц покупать прокладки и тампоны !!! Урааа капам !

  8. Эвелина

    Со своей LadyCup счастлива 5 лет, страшно вспомнить эти тампоны-прокладки. Так рада, что решилась на покупку, первой среди подруг. Теперь они тоже «в теме»)))

    В Украине лучший магазин для покупки менструальной чаши http://ladydream.ua/. Искала для себя, тщательно так выбирала. Там только качественные европейские бренды: LadyCup, Si-bell, Lunette, Yuuki. Цены как на сайтах производителей, вторую маленькую на последние дни там же покупала.

  9. Дарья Р

    Спасибо за информацию, помогли определиться с размером и фирмой)
    Малышева просвятила меня о этом чуде! Странно и непривычно что такое можно в себя засунуть, но раз так нахваливают тоже решила попробовать эту штучку))) заказала на сайте cupislove.ru, пришло быстро и доставка дешевле чем в других магазинах! Еще не пробовала, но уже скоро день Х !!

  10. Я счастлива что МАМА посоветовала этой незаменимую вещь)! Я очень скурпулезно отнеслась, в начале! Но она заказала и я все же решилась попробовать) и в очередной раз убедилась что — маму нужно слушать;)))!!! Не заменимая вещь!!! Я работаю в казино и не всегда могу отлучиться в туалет, у меня вечном этим проблемы были, приходилось к тампону ещё ежедневен применять, в обязательном!!!! Порядке! А сейчас нет проблем и переживаний по поводу протеканий) всегда уверенна что все чисто;)

  11. О чаше я узнала здесь ! Была немного говоря в шоке по началу.
    но почитав отзывы, решила тоже купить менструальную чашу, магазинов оказалось много, но я выбрала http://cupislove.ru/ там Meluna фирма есть и цена низкая , позвонила задала миллион вопросов, на все девушка мне ответила и развеяла все сомнения. Прошел один цикл использования и мне на самом деле понравилось ) ни чего не ощущается, ни трет, я счастлива!

Оставить ответ